La pleine santé des voies respiratoires
Bonjour à tous !
Au XII ème siècle Sainte Hildegarde de Bingen nous décrivait déjà cette plante comme pectorale, béchique, anti-céphalique et vulnéraire.
Une preuve que la phytothérapie est tout aussi salutaire que l’aromathérapie, tout est question de choix judicieux; en fonction de la durée, enfant ou adulte, de la voie d’administration la plus adéquate …
L’usage en reste très simple et combien efficace !
De quoi renforcer tout l’arbre respiratoire en douceur.
Glechoma hederacea L.
Le lierre grimpant , de la famille des Lamiacées
Attention , on la retrouve sous le nom commun de » Herbe de la Saint-Jean », tout comme le millepertuis (à ne pas confondre !)
Le lierre grimpant pousse dans les sous bois à l’arrivée du printemps.
Principes actifs
- Flavonoïdes
- Huile essentielle (monoterpènes, alcools C10, cétones.)
- Tanins ( jusqu’à 7%)
- Saponines
- Acides aminés
- Acides phénols
Indications
- Toux rebelle, catarrhe pulmonaire chronique, asthme productif, bronchite.
- Plaies et abcès.
- Atonie digestive
Contre – indications :
On peut consommer les sommités fleuries du lierre grimpant en toute innocuité, cependant pas de cure prolongée ! (15 jours maximum).
Emploi
- Infusion 30 gr /litre de sommités fleuries .
Vous pouvez incorporer une cuillère de miel de manuka, de sapin ou encore de miel de thym.
Anti-infectieux et aseptisant le miel viendra apaiser en outre l’irritation au niveau de la gorge
3 à 4 tasses/ jour. (Vous pouvez aussi l’associer avec la fleur de primevère.)
Pensée du mois
« L’homme, on dit qu’il est fait de cellules et de sang . Mais en réalité, il est comme un feuillage. Il faut que le vent passe pour que ça chante. » Jean Giono
Je vous souhaite un excellent mois de février !
Au plaisir de vous retrouver autour d’une recette culinaire aux huiles essentielles ainsi qu’une cure spéciale « détox » pour le printemps.
A très bientôt !
Marie-Line