Troisième semaine de novembre

Réponse pharmacologique  privilégiée de l’ anxiété et des spasmes abdominaux :

La nature vit au ralenti , nous poursuivons notre rythme  de vie tout aussi effréné , les jours deviennent de plus en plus courts , je vous propose cette semaine une protection  sublime sous l’ effet de  :

Angelica archangelica L. : huile essentielle  d’Angélique archangélique : racine

Principes actifs  :

Monoterpènes ( a-b pinène , limonène ) , esters ( acétate de bornyle et de transverbényle ), alcaloïdes terp ( nitro-menthadiènes ) , coumarines (ombelliferone , archangélicine , angelicine , bergaptène   ).

Propriétés :

Sédative , eupeptique , carminative  , anticoagulante .

Indications :

Anxiété +++ fatigue nerveuse , insomnie

Aérocolie , entérocolite spasmodique .

CONTRE-INDICATIONS :

Ne pas utiliser si prise de médicaments fluidifiants sanguins

Photosensibilisant ( pas d’exposition aux rayons  )

Pas d ‘usage prolongé ( 2 semaines :respecter une fenêtre thérapeutique

Forme d’ emploi :

-2 gouttes dans votre tisane du soir (diluées dans sucre d agave ) .

– En massage sur le ventre  dans le sens des aiguilles d’ une montre ( bien contourner la zone du nombril ) .

5 gouttes diluées dans 4 x plus d ‘huile végétale au choix.

Insister en massant davantage le plexus solaire

Pensée de la semaine :

 » Les gens gais sont de grands sages.Ils ne laissent pas les événements extérieurs avoir  de prise sur eux .Ils sont libres . »

Excellente semaine à tous !

Pensée particulière pour mes élèves de Liège  : bravo ! Très bon travail !