Cure de détox printanière et petite recette culinaire aux huiles essentielles …
Bonjour à tous !
Une petite recette culinaire qui met à l’honneur à la fois la courgette et les huiles essentielles.
Un vrai délice !
Courgettes rondes au fromage de chèvre frais
- 12 courgettes rondes
- 250 gr de fromage de chèvre frais
- 150 gr de mie de pain
- 60 gr de parmesan râpé
- 75 gr de pignons de pin
- 35g r de raisin secs
- 1 bouquet de ciboulette
- 3 c à soupe d’huile d’olive
- 1 goutte d’HE de : Daucus carota (carotte), Thymus vulgaris à thujanol (thym vulgaire à thujanol), Coriandrum sativum (coriandre doux)
Préparation :
Couper les courgettes en réservant la partie supérieure.
Évider et cuire la chair à la vapeur durant 5 minutes.
Mélanger la ciboulette ciselée au fromage de chèvre avec tous les autres ingrédients pour préparer une farce : raisons secs, pignons de pin , la mie de pain, le parmesan râpé ainsi que l’huile d’olive dans laquelle vous avez mis les 3 gouttes d’huiles essentielles.
Ajouter sel et poivre à votre guise.
Remplir les courgettes avec la farce et replacer la partie supérieure.
Cuire au four plus ou moins 30 minutes à 100°.
Nb : il est important de respecter 3 gouttes d’huile essentielle maximum, au delà votre plat risque d’être trop aromatisé, par contre vous pouvez ne pas mettre les 3.
A votre meilleure convenance !
10 jours de cure pour une pleine régénération du foie !
Très efficace, simple d’usage, voici le centre antipoison de l’aromathérapie !
Qu’il s’agisse de déchets chimiques (médicaments) ou alimentaires (surcharges ou intoxication).
Levisticum officinale : la livèche ( ou ache des montagnes).
Parties distillées :
Racine et rhizome
Elle possède une merveilleuse action antitoxique.
Principes actifs :
Phtalides :Z-ligustilide, butylidène-phtalide, E-ligustilide
Contre-indication : photosensibilisante !
Forme d’emploi :
2 gouttes d’HE de livèche dans 1 c à soupe d’huile végétale d’olive (vierge et de première pression à froid) à jeun le matin pendant 10 jours.
Pensée du mois :
» Si la nuit les étoiles relaient le soleil, c’est pour ne pas laisser s’éteindre l’espérance ». Brigitte Jacques L.
Pensée particulière pour Mumu et Nathan.
Merveilleux printemps à tous !
A très bientôt
Marie-Line