Octobre 19: Booster naturel …

Picea mariana (Mill )  de la famille des Abiétacées.

Un petit coup de fatigue, de morosité est bien légitime à l’arrivée de l’automne. Notre énergie change de rythme, tout comme la nature …

L’épinette noire, nous offre une huile essentielle exceptionnelle en la matière.

Elle permet de recharger les batteries et rendre l’esprit dispos.

 Ses principes actifs

  • Monoterpènes ( (+) – camphène, tricyclène, alpha-pinène, carène)
  • Sesquiterpènes : longifolène
  • Monoterpénols : bornéol
  • Esters terpéniques : acétate de bornyle .

 Ses propriétés

  • Tonique général, neurotonique, recharge du plexus solaire .
  • Cortisone-like: axe hypophyso-cortico-surrénalien .
  • Anti-infectieux, antimycosique, antiparasitaire, antiseptique aérien, anti-inflammatoire .
  • Asthénie, coup de pompe ++++

Forme d’ emploi

  • Appliquer chaque matin 5 gouttes d’huile essentielle au niveau des surrénales. (Vous pouvez l’associer à 5 gouttes d’huile essentielle de thymus vulgaris à thujanol et diluer l’ensemble avec 10 gouttes d’huile végétale au choix.
  • Pendant 2 semaines, puis arrêt 1 semaine.
  • Renouveler  durant 3 mois  si nécessaire, en respectant toujours cette fenêtre thérapeutique.

Cette synergie très simple soutiendra à la fois les défenses de l’organisme dans leurs fonctions de même que le système nerveux. Elle permettra aussi de maintenir une bonne thermorégulation du corps  lorsque le froid  risquera de nous surprendre… simple et efficace !

Remarques:

  • Comme il s’agit de molécules dynamisantes et tonifiantes,  éviter les applications après 16h même si des coups de pompe se font ressentir
  • En cas d’épuisement total, le bon sens exige de régénérer l’organisme tout en douceur en donnant du temps au temps, plutôt que de vouloir le booster coûte que coûte !
  • Éviter chez les enfants, personnes âgées , femmes enceintes et allaitantes.

Pensée du mois

« Rien ne sert de précipiter les choses, ce serait comme d’essayer de tirer sur une plante qui pousse ».Auteur inconnu.

 

Je vous souhaite un très beau mois d’octobre !

Marie-Line