Deuxième semaine de septembre

Leptospermum citratum : Le Leptosperme citronné (fe) Myrtacées .

L huile essentielle de leptosperme citronné offre toute la douceur d’un sommeil réparateur et lutte également  contre l’ agitation  et le stress. Elle apaise beaucoup les ruminations , et la tête bien remplie!

Principes actifs :

Aldéhydes terp ( citrals jq 50% , citronnellal  35% ) – alcools  (geraniol, citronnellol ) –  esters ( formiates et acétates ) .

Propriétés :

Sédative +++

Anti-inflammatoire

Indications :

Anxiété , dépression +++ , dyspepsies , entérocolite .

Contre-indications : femme enceinte et allaitante ,  attention les aldéhydes sont irritants cutanés   !

Forme d’ emploi :

Quelques gouttes dans votre excipient ,  à disperser dans l’ eau du bain avant le coucher  .

Mélanger avec 4 x plus d’ huile végétale au choix : masser le plexus solaire , la base de la nuque , ainsi que la plante des pieds  au coucher …

(Particulièrement recommandé pour les tempéraments Bilieux ) .

Pensée de la semaine  :

 » Une personne optimiste ne refuse pas de voir le côté négatif des choses , elle refuse de s’ attarder dessus . » A. locke

Pensée pour Hélène !